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本当に、ポリアモリーの関係とは何ですか？
最近、出会い系アプリに数分でも費やしたことがある場合は、何らかの形の合意に基づく非一夫一婦制を開示するプロファイルに遭遇した可能性があります。ますます、人々は彼らが複数のパートナーとロマンチックにそして/または性的に接続することを好むことに気づいています。実際、2016年に2つの全国サンプルから発表された調査によると、人口の5分の1が、人生のある時点で合意に基づく非一夫一婦制に従事していることがわかりました。一部の人々にとって、これはポリアモリーの実践を意味します。
「ポリアモリーは、複数のパートナー間で継続的に感情的な親密さと性的親密さを希望する程度に強調する、合意に基づく非一夫一婦制の一形態です」と、CSEの著者であるエリザベスA.シェフ博士は説明します。 隣のポリアモリスト 、 ポリアモリーの人々の目標は、多くの場合、複数の人々との長期的で感情的に親密な関係を持つことであると誰が説明します。
たくさんのセレブもライフスタイルに乗っています。 「レッドテーブルトーク」の最近のエピソードで、ジェイダピンケットスミスとウィルスミスの娘であるウィロースミスは、ポリアモリーであることについてオープンしました。
だから、ポリアモリー関係とは何ですか 本当 —そして、ポリアモリーな関係を結ぶためのベストプラクティスは何ですか？ポリアモリーの完全ガイドを読んでください。
ポリアモリー関係とは何ですか？
ポリアモリーな関係にある人々は、性的および/またはロマンチックに、複数の人々と親密に結びつくことを受け入れます。一夫一婦制は独占性によって定義されますが、ポリアモリーはしばしば拡張性に根ざしていると、多くのポリアモリーカップルと協力しているLELOの認定セックスセラピスト兼エキスパートであるケーシータナーは指摘します。 「成功したポリアモリーは、目前の関係の外でどのような種類のロマンチックなおよび/または性的な関係が探求されているかについての明示的な同意によって導かれます」と彼女は言います。 「これらの合意は、パートナーがこれらの境界内の経験に真に傾倒できるように、関係の各メンバーを身体的、感情的、および性的に安全に保つために存在します。」
献身的なパートナーが青信号の交際、セックス、または彼らの関係の外の他のタイプの絆に同意するかもしれないオープンな関係とは異なり、ポリアモリーな関係はより多くの関係のコミットメントによって特徴付けられます、と心理学者のシャノンチャベス、Psy.D。ロサンゼルスのセックスセラピスト。 「さまざまなレベルのコミットメントとさまざまなレベルの親密さが存在する可能性があります」と彼女は述べています。たとえば、一部の関係は厳密にセックスに基づいている場合がありますが、他の関係は感情的なつながりまたは身体的および感情的な親密さの両方に基づいている場合があります。
また、多くのポリアモリーの人々が、オンラインまたはローカルで、他のポリアモリーの人々とのコミュニティの感覚を構築することからサポートを得ていることにも注目してください。 「それはあなたがセックスをしている人や別の関係を持っている人よりもはるかに多いです」とチャベスは言います。 「ライフスタイルはポリアモリーの重要な部分です。」
知っておくべきポリアモリー用語
多くのポリアモリーな関係には主なカップルが含まれ、それらの人々のそれぞれは1つ以上のメタモアまたは追加のパートナーを持っています、とチャベスは説明します。しかし、他の形式もあります。簡単な入門書：
主要な： すべてのポリアモリー関係にプライマリーカップルが関係しているわけではありませんが、プライマリーカップルが存在する場合、それらの2人は国内および経済的に互いに絡み合っていることがよくあります。彼らにも子供がいるかもしれません。
二次： 二次パートナーはそれほど熱心ではありませんが、彼らの関与は一次パートナーよりも少しカジュアルかもしれません。
トライアド（3つ）またはクワッド： 3人の献身的なパートナー間の合意された関係。もう1人、または2組のカップルを追加すると、クワッドができます。
フルクワッド： 4人のパートナー全員がロマンチックにそして性的に互いに関わっている関係。
ポリキュール： ロマンチックにまたは親密に接続されている人々のネットワーク全体。
ソロポリアモリー： これは、ポリアモリーであると識別し、他の人と関わっている可能性があるが、結婚したり、経済的、国内的などでパートナーの生活に巻き込まれたりすることに興味がない人です。
比較： これは、パートナーが他の誰かに満足しているのを見るときの、嫉妬ではなく喜びの感覚として定義されます。
ポリアモリーの関係についての一般的な神話
ポリアモリーの関係についての意識は高まっていますが、多くの誤解がたくさんあります。最も一般的な神話のいくつかは、破壊されました：
1.常に1つの主要なカップルがあります。
すべてのポリアモリー関係が主要なカップルに関係しているわけではありません。 「ポリアモリーの人々は、多くの場合、「ホームベース」という1つの関係を持っています。」シェフは説明します。しかし、常にそうであるとは限りません。そうである場合、その「ホームベース」の関係は、シェフが「効用の図」と呼んでいるものほど「プライマリ」ではない可能性があります。たまたまあなたが家を所有しているか、そのパートナーと子供を持っているので、あなたはそれらの実用的で日常的な方法でお互いの生活に関わっていますが、それはあなたが多かれ少なかれコミットしているという意味ではありませんその人に。
2.ポリアモリーの人々は野生の性生活を送っています。
複数のパートナーがいるからといって、ポリアモリーの人々にとって人生がポルノのように見えるわけではありません。繰り返しになりますが、それは性的なつながりを探求することよりも、親密な関係を築くことについてです。
「誰もが互換性があり、すべての動く部分を処理できることを確認するために、最初は多くの求愛が行われる傾向があります」とシェフは言います。 「ポリアモリスト、特にそれを長期間実践している人々は、他のすべての関係を補強し、その関係を見つけるために時間をかける誰かを彼らの人生に追加したいと思っています。」
3.ポリアモリーを実践することで、一夫一婦制の関係を救うことができます。
一夫一婦制の関係の最中または後に、合意に基づく非一夫一婦制を発見する人もいるかもしれませんが、ポリアモリーは、失敗した関係を最後にするための魔法の弾丸ではない、とタナーは指摘します。 「あなたの関係がまだ健全なコミュニケーション、誠実さ、そしてコミットメントの基盤を持っていない場合、ポリアモリーを探求することはあなたの闘争を悪化させる可能性が高いです」と彼女は指摘します。 「この神話の背後に真実があるとすれば、それは私たちがすべての人々にとってすべてのものになることはできないという精神です。一人があなたの最大の愛、最高の友達、そして最もホットな性的パートナーであると期待するのは非現実的です。一夫一婦制の関係を開くことは、この考え方を受け入れる1つの方法ですが、関係がすでに終わりの危機に瀕している場合はおそらくそうではありません。
4.ポリアモリーの人々は、「貪欲」で「境界がない」。
タナーは、若者を伸ばしたり、コミットメントを避けたり、貪欲な性的欲求を満たすためにポリアモリーを嘲笑することはあまりにも一般的であると言います。これは、彼らが健全なポリアモリー関係の舞台裏で行われているハードワークを見ていないためであり、彼らは彼らが理解していないことを恐れていると彼女は言います。 「ポリアモリーの人々は、一夫一婦制の人々と同じくらい多くの時間、エネルギー、労力を費やして、彼らのコミットメントを尊重しました。言い換えれば、一夫一婦制とポリアモリーの両方の人々は、境界と同意について話し、関係のルールについて話し、彼らのパートナーを探す必要があります。健康と安全（考えてみてください：STIテスト）。
5.ポリアモリーになる方法は1つだけです。
他の疎外されたグループと同じように、人々はポリアモリーのコミュニティを同質である、または万能であると誤解している、とタナーは言います。 「人々がポリアモリーの人を想像するとき、彼らは子供も住宅ローンもない若くて奇妙なアーティストタイプを思い浮かべるかもしれません」と彼女は言います。 「実際には、ポリアモリーは生涯を通じて発生し、すべての職業、家族の星座、性的指向、および社会経済的地位の人々が含まれます。」
それが何であるかについてポリアモリーを真に見るための鍵は、一夫一婦制のレンズを通してではなく、それをそれ自身のユニークな実践、ライフスタイル、またはアイデンティティとして見ることを必要とします、と彼女は説明します。
ポリアモリーとして識別することの本当の意味
一部の人々は、過去に一夫一婦制の関係にあり、彼らが彼らのニーズを満たしていないことに気付いた後、ポリアモリーに来ます、とチャベスは言います。
しかし、それはチャベスが人間関係の方向性と呼ぶものを実践するための唯一の道からは程遠いです。チャベス氏は、人間関係の初めから、一度に複数のパートナーと恋に落ちる可能性があること、そして恋に落ちたいと思っていることを人々は認識していると説明しています。
いずれにせよ、ポリアモリーの人々は、自分が複数の人を愛し、複数の関係を楽しむことができる人であることに気づき、一夫一婦制がそれを行う能力を制限していることに気づきます、と彼女は言います。
それでも、これらの品質だけではポリアモリーを楽しむのに十分ではない、とタナーは付け加えます。 「多くの人は他の関係を探求する機会に興奮していますが、同じ自由を持っているパートナーを想像すると怒りや憤慨します」と彼女は述べています。
とはいえ、ポリアモリーを実践するという決断を下すことは、軽視することではありません。 「意味のあるポリアモリーには、かなりの感情的なエネルギー、内省、コミュニケーションが必要なので、これが自分に適しているかどうかを評価するのに時間をかけることは非常に重要です」とタナーは言います。 「しかし、あなたが仕事をすることを選択した場合、それはあなたのパートナーへのより深い感謝、より大きな自己認識、そして豊かなつながりをもたらすかもしれない愛の労働です。」
ポリアモリーの関係に入る方法
ポリアモリーの練習を始めたばかりの場合、タナーは次の動きをすることをお勧めします。
透明性に取り組む。 他の外部の関係について何を知りたいか、どの程度詳細を提供/提供したいかなどの質問に答えてください。
頻度について話し合う。 あなたが他の関係に従事したい頻度と、あなたが手元の関係にエネルギーをもたらすことで意図的に継続する方法について話します。
「カミングアウト」について話します。 あなたの人生のどの人がポリアモリーについて「カミングアウト」するのが快適だと感じるかを決定し、あなたが同じページにいることを確認してください。
ポリアモリーに関する詳細情報やサポートをお探しの場合は、次の書籍をご覧ください。
- Tw以上 oフランクリン・ボー
- 倫理的な痴女 ジャネット・W・ハーディ
- 開放：開かれた関係を築き、維持するためのガイド トリスタン・タオルミノ
- 隣のポリアモリスト：複数のパートナーの関係と家族の内部 エリザベス・シェフ