2番目のパンデミック:摂食障害が急増しており、COVIDが発生しても摂食障害は止まらない



Kiun Filmon Vidi?
 


2020年の初めまでに、アンドレア・バトラーは食事との関係を「癒し」、もはや制限、ビンビン、またはパージをしていませんでした。彼女は2013年にOSFED(その他の特定の摂食障害および摂食障害)と診断され、過食症と食欲不振の両方に関連する行動を示しましたが、COVID-19が私たちの生活をすべて逆さまにするまでに回復していると考えました。



パンデミックが始まったとき、26歳で両親と一緒に戻ってきたバトラーは、食べ物の表面再建に関する彼女の古い不安に気づきました。 「私の人生はひどく手に負えなくなったと感じました」と彼女は言います。 「父は毎日夕食を作ってくれましたが、他の誰かが私の食事を準備していて、私がそれらを制御できないことを知って、私はとても緊張していることに気づきました。毎食の前後に、胸にこのひどい羽ばたきを感じました。」



バトラーは、孤立したケースからはほど遠いです。診断された摂食障害や食生活の乱れに苦しんでいる人々にとって、パンデミックは、症状の悪化、診断の加速、回復の停止などの引き金となる要因の完全な嵐であることが証明されています。 COVID-19の下での生活は、多くの人々を摂食障害のリスクが高くなることを私たちは早くから知っていました。しかし、今日、全国摂食障害認識(#NEDAwareness)週間の間、そして新しいコロナウイルスが私たちの日常生活を引き継いでからほぼ1年が経ち、私たちはそれが実際にどれほどひどかったかをより明確に把握しています。そして残念ながら、パンデミック後をあきらめる可能性は低いです。



数字は憂慮すべきです

パンデミックにおける摂食障害に関する初期の研究はすべて、2020年3月に私たちが抱いていた恐れを確認しただけではありません。チャットメッセージ」と、全国摂食障害協会のコミュニケーションマネージャーであるチェルシークローネンゴールドは述べています。 「パンデミックが発生してからほぼ1年で、ヘルプラインとの連絡が着実に40%増加しました。」

摂食障害のスペクトル全体で米国とオランダの個人を調査した2020年6月の研究では、パンデミックの開始以来、神経性食欲不振症の参加者の食物に関する制限と恐怖の報告が大幅に増加していることがわかりました。また、過食症の人は過食症になるか、衝動を感じる可能性が高いことがわかりました。調査の回答者は若年成人である傾向がありましたが、年齢は16歳から60歳以上であり、症状の悪化は1つの人口統計に限定されないことを示唆しています。



COVID-19が色のコミュニティの摂食障害に与える影響についてのデータはほとんどありませんが、一般的に「BIPOCコミュニティは彼らの摂食問題の助けを得る可能性が大幅に低い」とKronengoldは言います。 「歴史的に、人々は若くて白人で裕福な痩せた女性だけが摂食障害を持つことができると考えていました。それでも、摂食障害が誰に影響を与えるかについての汚名や誤解は実際の結果をもたらし、ステレオタイプに適合しない人々を助けるための診断、治療オプション、および経路が少なくなります。したがって、過去1年間に摂食障害が有色人種の間で蔓延している可能性があるだけでなく、それらの人たちが白人と同じ割合で助けを求めていない可能性があります。



パンデミックが摂食障害にどれほど悪影響を及ぼしているかを完全に把握するには、数か月から数年かかるでしょうが、他の初期の研究でも同様の傾向が示されています。神経性食欲不振症の159人を対象とした2020年8月の調査によると、参加者の70%が、パンデミックの際に、食事、体型、体重の問題、身体活動への意欲、孤独感、悲しみ、内面の落ち着きのなさを増したと報告しています。自己申告による摂食障害のある207人の英国居住者を対象とした最近の研究では、回答者の83.1%が症状の悪化を経験しており、一部の精神科医は「津波」と結論付けています。パンデミック摂食障害の数はまだ来ています。

これらの研究は小規模ですが、私たちが話をした専門家の多くは、パンデミック全体で彼らの慣行への紹介が急増したため、これがリアルタイムで発生するのを見ました。



どうしてそんなにひどいの?

私たちのほとんどが生涯で持っていたよりも多くの不確実性と戦わなければならなかったので、昨年は私たちの集合的なメンタルヘルスにとって悲惨でした。ダラスに本拠を置く認定摂食障害登録栄養士であるケーシーボナノは、不確実性とともに「不安とうつ病が増加します」と述べています。 「摂食障害のある人の大部分も不安やうつ病に苦しんでいます。不安やうつ病が悪化すると、摂食障害の症状が悪化し、逆もまた同様です。

これは、うつ病と不安神経症のセラピストを診察し、パンデミックの開始時に「軽度の過食症の症状」と診断されたカースティ・バッテン(24歳)に当てはまります。 「切迫した運命の感覚があります」と彼女は言います、そして彼女にとって、「その感覚はそれに不注意をもたらし、健康と規則と境界を無視することで、多くの方法でマークをはるかに簡単に乗り越えることができます。」

私たちの新しい正常な状態では、摂食障害のある人、または摂食障害を発症するリスクのある人は、潜在的な引き金に囲まれていると、摂食障害センターのセラピスト兼創設者であるジェニファー・ロリンは言います。 「一人の時間、(一部の人にとっては)食べ物の周りにいることがより頻繁にあり、検疫中に体が変化し、ジムにアクセスできないことと、常に「制御不能」と感じていることを考えてください」と彼女は言います。または、両親やパートナーと一緒に引っ越してきて、他の人の食生活に適応しなければならなかったバトラーのような大人のことを考えてみてください。そしてそれは、エッセンシャルワーカー、ホームスクーリングの両親、または失業者にさえ触れることなく、その余分なストレスが新たなまたは悪化した摂食障害の一因となる可能性があります。 あなたのティーンが摂食障害を持っているとき 、 指摘している。



ユビキタスビデオ通話が体の不満に苦しんでいる人々にどのように影響するか、そして私たちが現在オンラインで費やしている時間についても考えてみてください。 「一日中画面に映っている自分を見るのは難しいかもしれません」とミュールハイムは言います。 「一部の人にとっては、首の下や直接見られないことに安心感があります。どちらも素晴らしいことではありません。私たちは通常、患者が過度の集中と回避の中間点を見つけることを目指していますが、これはこの設定では達成するのが困難です。

私たちはまた、ソーシャルメディアを絶えずスクロールしています。これは、摂食障害のコンテンツでこれまで以上に満たされ、いわゆる「検疫15」を取得したくないというミームです。摂食障害を経験している人のためのその他のトリガーとなるメッセージや画像」とKronengold氏は述べています。 「この有害なコンテンツは、さまざまなアプリ、特に若い人向けのアプリに起因している可能性があります。そして、それがバイラルになると、すべてではないにしても、ほとんどのソーシャルメディアプラットフォームでそのラウンドを行います。

これらすべての課題を通じて、1つの要因が一貫して事態を悪化させてきました。それは社会的孤立です。 「摂食障害は孤立して繁栄する病気です」とボナノは言います。家族や友人からのサポートが少ないだけで時間の増加、または引き金となる可能性のある家族と一緒に住む必要があることは、パンデミック中の症状の悪化に寄与する主な要因であると彼女は付け加えています。

これはパンデミック後も続くのでしょうか?

もちろん、再び社交できるようになると簡単になることもありますが、社会的圧力、コメント、他人からの判断、服を着ることなど、通常の感覚に戻ると、まったく新しいトリガーの層もあります。たとえば、何ヶ月も触れられず、忙しいスケジュールのためにセルフケアの時間が少なくなります。

そして、私たちの多くがトンネルの終わりに光を見始めると、「検疫の重みを失う」という予測可能な波が発生します。メッセージングは​​ラウンドを行っており、それは信じられないほどトリガーになる可能性があります。 「摂食障害のある人はこれから身を守ることはできませんが、これらのメッセージに挑戦し、体の受容と食文化に立ち向かう方法を学ぶための支援を求める必要があります」とミュールハイムは言います。

NEDAは、この種のメッセージングの悪影響だけでなく、有害なミームやプロEDコンテンツを最小限に抑えるために、ソーシャルメディアの巨人であるTikTok、Instagram、Pinterestと提携しています。 「たとえば、ユーザーがTikTokで摂食障害のコンテンツを検索すると、セルフケアやサポートの連絡に関するアプリ内のヒントに加えて、NEDAヘルプラインに連絡するためのプロンプトが表示されます」とKronengold氏は言います。

もちろん、パンデミックは大規模なトラウマ的な出来事であり、トラウマはただ消え去るだけではありません。 「COVIDによる残留トラウマとBIPOCが定期的に直面するトラウマ(そしてパンデミック期間中に多くのトラウマに直面しなければならなかった)の両方が、摂食障害のリスクのある人々に影響を及ぼします」とロリンは言います。残念ながら、トラウマと摂食障害は密接に関連しており、4人の専門家全員が、制限が解除された後もこの新しいEDの波が続くことを期待しています。

このすべてからまだいくつかの良いものが出てきました

すべてをオンラインにすることに伴うすべてのトリッキーさのために、それはまた、摂食障害のリソースを多くの人にとってよりアクセスしやすくしました。 「全体として、仮想セッションからもたらされたものは、それが生み出した障害よりもはるかに優れていると感じています」とボナノは言います。実際、治療センターは、仮想モデルの下で、より高いレベルの、はるかに広い範囲のケアを実際に提供することができます、と彼女は言います。たとえば、今苦労している人は、個別のセッション、集団療法、さらには食事のサポートに参加することができます。そこでは、臨床医が患者と一緒に食事をして、発生する複雑な感情をガイドします。

摂食障害の助けを求める人々の膨大な量は憂慮すべきですが、それは症状の悪化を反映しているだけではありません。それはまた、苦労している人々がより良くなるための新しい意欲を見つけていることを示しています。彼らは「自分自身でチェックインし、懸念される行動に気付く時間が増えました。そして、最終的に摂食障害の行動に対処したいという願望が増えました」とRollin氏は言います。

専門家は引き続き慎重ですが、将来に期待しています。 「パンデミック後の私の希望は、摂食障害に苦しんでいる人々が治療と支援を求めて手を差し伸べ続けることであり、友人、旅行、イベントとの再関与が回復中の人々にいくらかの動機と社会的支援を提供できることです。」ローリンは言います。

今後は多くの課題がありますが、適切なツールと十分な自己思いやりがあれば、事態は改善する可能性があります。

あなたが摂食障害に苦しんでいるなら、NEDAは無料または低コストのリストをまとめました COVID-19リソース 、機密およびフリーダイヤルに加えて 全国摂食障害ヘルプライン 。また、彼らを参照することができます ブラック・ライヴズ・マターのリソース 追加のサポートのため。

  • IrisGoldsztajn著