「マスクネ」は物です—フェイスマスクのブレイクアウトと戦う方法は次のとおりです

それで、あなたはあなた自身のフェイスマスクを作った(または買った)そして過去数ヶ月の間それを熱心に着ていた。今、突然、あなたは奇妙な新しい場所でブレイクアウトを経験しています。

あなたはおそらく、コロナウイルス用語集に入る最新のそれほど面白くない用語である「マスクネ」を扱っているでしょう。



パンデミックの初めにマスクによる発疹と皮膚の炎症を経験したのは主に医療従事者でしたが、マスクが私たちの残りの人々の日常生活の一部になりつつある今、皮膚科医はこの皮膚の悲惨さの(仮想)予定に襲われています、ニューヨークを拠点とする皮膚科医のデンディ・エンゲルマン医学博士は説明します。残念ながら、私たち全員が待ち望んでいた暖かい天候は事態を悪化させているだけです。





それで、あなたはあなたのスキンケア闘争の中で一人ではありません...しかし、あなたはこれらのブレイクアウトをどのように扱い、そもそもそれらが起こるのを防ぎますか?ここで、ダームはあなたがマスクンについて知る必要があるすべてを分解します。

「マスク」とは正確には何ですか?そしてそれを引き起こす原因は何ですか?

名前が示すように、「マスクネ」はフェイスマスクを着用することによってもたらされるにきびです-そしてそれは皮膚にありました。 COVID-19よりずっと前のレーダー。数年前のSARS危機の際に、マスクの使用に関して同様の皮膚の懸念が見られました」とニューヨーク市の皮膚科医であるミシェルヘンリー医学博士は述べています。



「マスクネの臨床用語はにきびのメカニズムであり、それは摩擦、摩擦、および外力による皮膚の閉塞によって引き起こされます、と彼女は説明します。 (夏の汗ばむ時期にサングラスをかけていたこともあるかもしれません。)



「摩擦や刺激があると、細菌が皮膚に押し込まれ、細菌や汚れが入りやすくなる微小な裂傷が生じ、炎症を引き起こしてニキビの進行を促進する可能性があります」と皮膚科医のティファニーJ.リビー医学博士助教授は説明します。ブラウン大学で皮膚科の。

マスクが置かれている場所(鼻、あご、頬の橋)でこれらの吹き出物に気付くでしょう。それらは、にきび、にきび(空気によって酸化された場合)、さらには擦り傷や嚢胞の形をとります、とエンゲルマン博士は言います。マスクはまた、酒皶、口周囲皮膚炎、刺激性皮膚炎、接触性皮膚炎、および皮膚の破壊を引き起こす可能性がある、とヘンリー博士は付け加えています。



マスクはすでに天気の良い日に湿気、汚れ、油、汗を閉じ込めますが、私たちのあご、口、鼻の領域は均一です もっと 夏が来た今、ブレイクアウトの影響を受けやすい。ヘンリー博士によると、私たちの毛穴での石油生産の増加が嚢胞にとって理想的な環境を作り出すため、マスクネは夏の間は絶対に悪化します。

どうすればマスクンを予防して治療できますか?

どんな形のにきびもイライラしますが、マスクンはそれに寄与する要因の組み合わせのために特に厄介になる可能性があります-そしてあなたが単に「外力」を排除することはできないという事実。それを引き起こします。 (真剣に、マスクを着用し続けてください!)幸いなことに、マスクのブレイクアウトと戦い、刺激を和らげ、悪意のあるマスクサイクルを止めるために、スキンケアルーチンにいくつかの調整を加えることができます。

フェイスマスクを着用する前後に顔を洗ってください。

うまくいけば、あなたは一日中熱心に手を洗うために時間をかけて、そしてできるだけあなたの顔に触れないようにしています。しかし、マスクを適用する前に、穏やかなクレンザーで顔を洗って、マスクの下にバクテリアが閉じ込められて皮膚に押し込まれるのを防ぐ必要があります、とエンゲルマン博士は言います。



「バクテリアを標的にして余分な油を取り除くために、1日1回過酸化ベンゾイルクレンザーから始めることをお勧めします」とリビー博士は言います。 '私は愛してる ディフェリンデイリーディープクレンザー これは5%の過酸化ベンゾイルを含み、[高濃度]と同じくらい効果的で、より穏やかです。

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最前線で最もぴったりとフィットするマスクを1日の何時間も着用している医療従事者にとって、「マスクン」と湿疹(刺激性またはアレルギー性接触皮膚炎の形で発生する可能性があります)の組み合わせが一般的であり、乾燥した状態で現れる可能性があります。かゆみを伴う皮膚、リビー博士は言います。これらの両方の状態が発生している場合は、マスクを取り外した後すぐに肌をクレンジングし、肌を過度に乾燥させたり剥がしたりしないクレンザーを使用することが重要です。これにより、刺激が悪化する可能性があります。

両方のダームがお勧めします セタフィルジェントルスキンクレンザー 、水なしでも使用できます。皮膚が炎症を起こしている、または敏感な場合は、クレンザーで綿を優しくスワイプして皮膚を覆ってください、とリビー博士は提案します。

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化学剥離剤を使用してください。

過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸スポット治療は、形成されたにきびを標的にするのに役立ちますが、皮膚の表面の死んだ細胞を溶解する化学的角質除去剤は、マスクの破裂が最初に形成されるのを防ぐための鍵です、とエンゲルマン博士は言います。

彼女は次のようにサリチル酸を含むものを選ぶことを提案します 人道的な清澄トナー 、敏感肌を刺激することなく、毛穴の詰まりを取り除くために週に一度。 (また、その過程で肌が柔らかく明るくなります。)

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肌を落ち着かせる保湿剤を塗ってください。

クレンジング後、必ず肌に水分を戻しますが、重い冬のクリームは飛ばしてください。 「私は、穏やかで、無香料で、コメドジェニックではない保湿剤を提案します。 セタフィルデイリーハイドレイティングローション ヒアルロン酸を配合し、肌の保護バリアを潤し、落ち着かせ、回復させます」とリビー博士は言います。

「セラミドやヒアルロン酸などの成分を含む保湿剤を使用して、皮膚のバリアを強化および強化することをお勧めします」とヘンリー博士は付け加えます。

医療従事者や余分な乾燥や湿疹を経験している人にとって、OTCコルチゾンクリームを短期的に塗布することは、皮膚の炎症を軽減し、炎症を鎮めるのに役立ちます、とリビー博士は言います。

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あなたの基盤を捨てなさい。

エンゲルマン博士は、暖かい季節に向かうときに重い土台を捨てることを提案します。これは、マスクの下の毛穴にバクテリアをさらに閉じ込めるだけです。これは、にきびに最適な嵐です。

代わりに、色付きの保湿剤、またはブレイクアウトに適したSPF保護のための色付きの日焼け止めを選択してください ITコスメティックスあなたの肌がより良いCC +クリームSPF40 。詳細については、以下をご覧ください...

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しかし、SPFを忘れないでください。

化粧を完全にやめた場合でも、日焼け止めを塗る必要があります。 「私たちの顔はほとんどマスクで覆われていますが、他の領域はまだ露出しているので、朝のルーチンの最後のステップとして、SPFの均一な層を適用するのが最善です」とリビー博士は言います。 (そして参考までに、あなたは屋内でも日焼け止めを着用する必要があります)。

毛穴を詰まらせてにきびを引き起こす可能性のある余分な油を減らす働きをするので、非コメドジェニックでオイルフリーのオプションを探してください。 「酸化亜鉛は抗刺激性で抗菌性があり、どちらもニキビができやすい肌や敏感肌のタイプに適しているので、ミネラルオプションが好きです」と彼女は付け加えます。

または、保湿剤をSPFと交換してください。ヘンリー博士は提案します Olay Regenerist Whip SPF 25 。 「それはあなたの毛穴を詰まらせない日焼け止めであなたの毎日の保湿剤のための素晴らしい非コメドジェニックオプションです。

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なだめるような、閉塞性の香油を追加します。

すでにマスクンを扱っている場合は、この荒れた肌を保護するための物理的な障壁を作成することが重要です。のような保湿と閉塞性の香油の上に重ねる グロスキンビューティーバリアバーム 、マスクを装着する直前にマスクが置かれている領域に沿って、エンゲルマン博士は言います。これは乾いた肌を落ち着かせるだけでなく、バ​​クテリアの拡散を防ぎます、と彼女は付け加えます。

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または、にきびパッチを選択します。

リビー博士が示唆するもう1つの物理的障壁は、シリコンテープまたは 十二指腸 ($ 24; amazon.com)、マスクがあなたの顔に接触し、最も摩擦を加える皮膚に再び適用されます。 'にきびパッチ、のような COSRX は、マスクに対する物理的な障壁としても機能しながら、1日を通して個々の病変ににきび薬を適用するため、もう1つの二重機能ソリューションです」と彼女は言います。

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そして、あなたがそれを着るたびにあなたの布マスクを洗うことを忘れないでください。

布製マスクを着用している場合は、毎回洗う必要があります。独身。時間。あなたはそれを着ます。これはあなたの健康にとって重要です:あなたはマスクがどのバクテリアと接触したのかわからず、細菌があなたの鼻や口に侵入することを望んでいません。しかし、それはブレイクアウトを寄せ付けないためにも役立ちます。

結論:「マスクは私たちの安全にとって重要ですが、湿気、汚れ、油、汗を閉じ込める可能性があり、適切に掃除したり長期間再利用したりしないと、これらの症状をさらに悪化させる可能性があります。」リビー博士は言います。

また、使用している洗剤の種類にも注意する必要があります。特に敏感肌の場合は特に注意が必要です。

「私はタイドフリー&ジェントルのような穏やかな洗剤をお勧めします。これには、皮膚の炎症やアレルギーを引き起こす染料や香料は含まれていません」と皮膚科医のジョシュア・ザイヒナー博士は言います。 「この特定の洗剤は、布地の汚れや汚れを取り除くのに十分な強度がありますが、皮膚には十分優しいので、国立湿疹協会と国立乾癬財団によって認められています。」

定期的な洗濯とは別に、いくつかのマスクを作成または購入することも賢明なアイデアです(摩擦を減らすために、理想的にはシルクブレンドのような柔らかい生地で)、簡単に切り替えて使用の合間に洗うことができます、Dr 。エンゲルマンは言います。別のオプション?前述の酸化亜鉛が布に埋め込まれたマスクが役立つかもしれない、とヘンリー博士は付け加えます。亜鉛は抗炎症作用があり、肌を落ち着かせます。それは皮膚バリアの保護に貢献します。