タンポンを入れたまま寝ても大丈夫ですか？

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本当のことをしましょう：2日から8日（あなたの流れに応じて）のどこかでの出血は疲れ果てています。

結局のところ、最後にタンポンを交換したときのことを考えなくても、簡単に寝ることができますが、実際にはタンポンを入れたまま寝ても安全ですか？

先に、専門家はあなたが本当にタンポンをどれくらい長く保つことができるか、そしてあなたが毒素性ショック症候群について知る必要があることについて検討します。

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タンポンを入れて寝ることはできますか？

簡単に言えば、はい、タンポンを入れたまま8時間寝ることはできますが、それ以上はできません。

ニューヨーク州ウエストチェスター郡のCareMountMedicalの産婦人科医であるAlyssaDweck、M.D。は、流れに最も吸収性の低いタンポンを使用し、使用時間を最大8時間に制限すると述べています。つまり、枕を打つ直前に新しいものを入れて、8時間後に起きて（スヌーズを打たないでください）、枕を交換する必要があります。

これは、タンポンを4〜8時間ごとに交換し、待機時間を8時間を超えないようにアドバイスするメーカーの現在のガイドラインに基づいています。もちろん、大量の流れに対処していて、タンポンから出血していることに気付いた場合は、タンポンをより頻繁に交換することをお勧めします。

タンポンを定期的に交換することで、細菌性膣炎やイースト菌感染症のリスクを制限することもできます、とOB-GYNでFairhavenHealthのコンサルタントであるPeterRizk、M.D。は言います。

しかし、毒素性ショック症候群はどうですか？

不快な小学校の健康教室で初潮を迎える前に、毒素性ショック症候群（TSS）について聞いたことがあると思います。タンポンの最初の箱を購入したとき、警告がありました：タンポンは毒素性ショック症候群に関連しています。

ICYMI、毒素性ショック症候群は、黄色ブドウ球菌または化膿レンサ球菌として知られる細菌からの毒素の放出によって引き起こされる、まれですが、深刻で、おそらく生命を脅かす病気です、とドウェック博士は言います。

他の原因も考えられますが（連鎖球菌の重症例のように、感染症が原因で発生することもあります）、「TSSは、月経中の女性に長時間着用される超吸収性タンポンによって最も顕著に引き起こされます」と彼女は言います。

それは本当です：TSSはしばしば超吸収性タンポンにリンクされています。それらの長期使用の結果として、超吸収性タンポンはまた、有害なバクテリアの蓄積のためにより多くの時間を与えます。良いニュースは、あなたの期間中、かつてはタンポンを入れておくことができたということです—うん、あなたのタンポンを 日々 以前は本物でした— 1980年代に市場から削除されました。これは、米国疾病予防管理センター（CDC）が、超吸収性タンポンがTSS症例の増加に結びついていることを示す報告を発表したのとほぼ同じ時期でした。

それ以来、米国のまれな障害のための全国組織（NORD）によると、TSSの発生率は米国の女性で減少しています。 1980年の米国でのTSSの発生率は、19〜44歳の女性10万人あたり約6人でした、と組織はそのウェブサイトに記しています。今日、TSSは月経中の女性10万人あたり最大3人で発生する可能性があり、その大部分はタンポンを使用している15〜25歳の女性で発生するとNORDは述べています。

結論

はい、TSSは深刻な状態であり、軽視すべきではありません。高熱や発疹、吐き気、悪寒、嘔吐、腹痛、下痢などの症状が急速に増加していることに気付いた場合は、救急医療を受けてください。

ただし、推奨ガイドラインの範囲内でパッド、タンポン、カップ、およびその他の月経製品を使用している限り、TSSを発症するリスクは非常に低いとリズク博士は言います。

就寝前のルーチンに新鮮なタンポンを入れて、推奨される8時間を取得します。あなたの体はあなたに感謝します。