ベッドで男を長持ちさせる方法



Kiun Filmon Vidi?
 


親愛なる博士ジェン、



私は数ヶ月間私の新しい男と付き合っています、そして彼は素晴らしいです、しかし私たちの性生活はひどいです。高校に戻ったようなものです。彼はそれを入れ、数回突き刺し、そしてそれは終わった。私は本当に彼に夢中になっていて、物事をうまく機能させる方法を見つけたいと思っています。私は何をすべきか? —ワムバム、それだけです



親愛なるワム、



あなたの男は早漏の問題を経験しています。国際性医学会は、早漏を次のように定義しています。「射精を特徴とする男性の性機能障害は、膣への浸透の前または約1分以内に常にまたはほぼ常に発生します。そして、すべてまたはほぼすべての膣貫通部で射精を遅らせることができない。これは、「苦痛、悩み、欲求不満、および/または性的親密さの回避などの否定的な個人的な結果につながる」と付け加えています。だから、あなたの男のように聞こえます。

もちろん、彼は一人ではありません。メイヨークリニックによると、男性の3人に1人がこの問題を経験しています。これはあなたにとって苛立たしいことかもしれませんが、その経験は男性自身にとって非常に恥ずべきことである可能性があることを覚えておいてください。これは、セックスセラピーで提示される最も一般的な問題の1つです。良いニュースは、それが最も治癒可能なものの1つでもあるということです。



これが起こったとき、彼はみんながプレイする古いメンタルゲームをすべて試したと確信しています。ほとんどの男性がこれをやろうとする最初のことは、セックス中に気を散らすことです。 野球を考えてみてください!あなたの頭の中で数学の問題をしてください!おばあちゃんの下着を思い浮かべてください! このテクニックがうまくいかないときは、もっと重要なことを試してみましょう。



まず、考えられる物理的な原因を常に除外する必要があります。彼は完全な検査を受け、ホルモンレベル、前立腺、尿道を検査して、健康上の問題がないことを確認する必要があります。次に、分を追加するための私の専門家のヒントに移ります どれか 男の打席。

感度を下げます。

コンドーム、スプレー、クリームなど、感度を下げるために特別に作られた製品があります。これにより、早漏が遅くなります。コンドームは、妊娠や性感染症のリスクを軽減するだけでなく、パートナーがあなたの中にいるときに感じる量を減らすこともできます。鈍感なスプレーやクリームを使用する場合は、これらも感覚を低下させる可能性があることに注意してください。それらをコンドームの下に置くと特に役立ちます。



薬を服用してください。

うつ病に苦しんで抗うつ薬、特にSSRIを試した多くの男性は、これらの副作用が性的出会いの際にクライマックスに問題をもたらすことを発見しました。幸いなことに、多くの医師はこの二次的な利益を認識し、オルガスムを遅らせる必要がある男性を助けるためにプロザック、ゾロフト、パキシルなどの抗うつ薬を使い始めました。研究によると、これらの薬はプラセボと比較して射精を大幅に遅らせることが示されています。

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機器を試してみてください。

コックリングをチェックしてください。これらのリングは、勃起を作成して維持するために、すでにそこにある血流を維持する陰茎の周りに圧力を提供します。調整可能または伸縮性のあるリングを探し、一度に20分以上オンのままにしないようにします。あなたは非常に単純な伸縮性のあるものから始めて、睾丸も含むものに移動したいと思うかもしれません、そしてあなた自身の喜びのために、あなたは振動するものを試してみたいかもしれません(結局のところ、あなたは時間との戦いにいます) 。



いくつかの長期的な活動を試してください。

Webmdによると、男性の95パーセントは行動のテクニックによって助けられています。セックスの1、2時間前のマスターベーションは、減速の助けが必要な多くの男性に役立つことが示されています。あなたが夜の散歩をしているのと同じ朝に自慰行為をする夜は助けることができます。

スクイーズテクニックは非常に人気のあるアプローチです。セックスをしている間、彼はオルガスムを迎えようとしていると感じたとき、彼はあなたから引き抜いて、頭が人差し指と親指でシャフトに結合するペニスの端をそっと握ります。彼は射精の衝動が去るまで押し続けます。このプロセスを数回繰り返します。二人がそれに慣れたら、彼の代わりにあなたが絞る人になることができます。

彼の不応期を利用してください。性交の最初のラウンドを前菜と考えてください。その後、彼に性的回復期間を与えてから、もう一度それをやり直してください! 2回目のラウンドは、最初のラウンドよりもはるかに長く続く可能性が非常に高いです。

ビデオ:パートナーと再接続するためのヒント

話してください。

それはとても敏感な主題であり、あなたは彼の気持ちを傷つけたくないので、寝室の外でこれについて話し、優しさと敏感さでそれをすることが重要です。あなたがそれについて一緒に話すことができれば、あなたはそれを一緒に解決することができるでしょう。多くの男性は、実行するために多くのプレッシャーを感じています。それについて話したり、性交以外の活動をすることを提案したりすることで、彼のプレッシャーを取り除くだけで、彼はよりリラックスして長持ちすることができます。

彼が長持ちするのを妨げているのは感情的な問題である場合があります。この場合、治療、特にセックスセラピーは非常に役立ちます。

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ゲームのトレーニング。

ストップスタートテクニックは、この問題に対する私のお気に入りの1つです。これは彼が彼のスタミナを増やすために自慰行為をしているときにカップルとして一緒にまたは単独で使用することができます。彼が興奮したとき、彼が戻ってこないところに到達する前に、彼は立ち止まり、彼の興奮の感情がおさまるのを待ってから再開しなければなりません。性体験を長引かせ、長持ちする能力を高めるために、これを繰り返し行ってみてください。マラソンのトレーニングをする最良の方法は、短いトレーニングセッションを繰り返してスタミナを増やすことです。セックスも違いはありません。

あなたが本当にそれについて考えるならば、本当の問題は彼の射精を制御することができないことです。彼の覚醒とクライマックスをよりコントロールすることを学ぶために、彼は骨盤底筋を強化する必要があります。そのための最良の方法は、ケーゲル体操を行うことです。ほとんどの人は女性のためのケーゲルについて考える傾向がありますが、男性にとっても信じられないほど価値があります!適切な筋肉を見つけるために、彼は尿の流れを途中で止めて実験したいと思うかもしれません。彼がそれを可能にする感覚に気づいたら、彼はそれらを3秒間しっかりと保持し、次に3秒間それらを解放するケーゲル体操を行う必要があります。これを1日10回行うことから始めます。彼が本当に規律を身につけたいのなら、彼はMyKegelのようなアプリを試してみるべきです。

これらのヒント、あなたはすぐにポルノに値するマラソンをするでしょう。