私はそれを試しました:Aaptiv、あなたの電話にブティックフィットネスクラスをもたらすアプリ

Aaptivは、トレーナーのやる気を起こさせるガイダンスを完璧なプレイリストと同期させ、携帯電話から直接作業するための新鮮な方法を提供します。ここで1つのInStyleエディターの経験を読んでください。

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今年の最も賑やかなダイエットを試す前に知っておくべきケトの副作用

ケトダイエットをお考えですか?恐ろしいケトインフルエンザに対処する方法を含む、ケトダイエットの副作用について知る必要があるすべてがここにあります。

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これらは過去10年間を支配したダイエットの傾向です

これは、来た(そして行った)2010年代のダイエットの傾向と、ケト、Whole30、Weight Watchersなど、今後10年間に続くものです。

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人々はケトと断続的断食を組み合わせています

ケトと断続的断食を同時に行うべきかどうか知りたいですか?ここにあなたが知る必要があるすべてがあります。

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あなたのエッセンシャルケト食料品リスト

ケトダイエットでどの食料品を買うべきですか?ケトジェニックダイエットをしているときにスーパーマーケットで買うべき主食は次のとおりです。

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地中海式ダイエットが時代遅れにならない理由はここにあります

地中海ダイエットとは何ですか?地中海式ダイエットの利点は何ですか?便利な地中海式ダイエットショッピングリストなど、必要なものがすべて揃っています。

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「Veganuary」について知っておくべきことすべて

ビーガンアリーは、引き継ぐ最新のダイエットトレンドです。ここでは、1月にビーガンになることの健康上の利点に加えて、植物ベースの食事が地球をどのように助けることができるかを示しています。

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