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クロロフィル水を飲むことは本当ににきびを取り除くことができますか？
クロロフィル水が現在トレンドになっていることを知るために、ウェルネスのトレンドに追いつく必要はありません。沼の水「サプリメント」は、TikTokの朝の美容ルーチンの定番となっています。
TikTokersは、クロロフィルを朝のグラスのH2Oに落とし、ほうれん草のような緑の植物に色素を与える原因となる天然由来の物質が、1週間、あるいはわずか数日でニキビをきれいにしていると主張しています。
現在、ハッシュタグ「クロロフィル」が付いたTikTokクリエイターの動画は、2億1,000万回以上再生されています。あるクリップでは、@ madibwebbが2か月間の皮膚の変化を示しており、クロロフィル水がわずか1週間でホルモン性痒疹を劇的に改善したと述べています。
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肌をきれいにするためにあなたの方法を飲むことが真実であるにはあまりにも良いように思われるならば、私はあなたと同じように懐疑的です。そこで私は、アリゾナ州オロバレーのボード認定皮膚科医であり、Avant Dermatology＆Aestheticsの創設者であるSheila Farhang博士にチェックインし、クロロフィル水がにきびの治療と全体的な肌の健康の改善に役立つかどうかについて記録を打ち立てました。
短い答え？抗酸化作用もある既知の抗炎症剤として、クロロフィルはニキビができやすい肌に有益である可能性がありますが、研究によると、オフィスでの光線療法と組み合わせて使用すると効果的であることが示されています。
「健康と食事には多くのことがあり、抗酸化作用と抗炎症作用に満ちた製品は、にきびなどの炎症性の皮膚の問題を軽減するのに役立ちます」とファーハン博士は言います。 「オレンジジュース（抗酸化物質でもある）を飲むのと比べてクロロフィルの優れている点の1つは、本質的に葉物野菜に含まれているため、摂取しても高糖分や加工などの価格がかからないことです。」
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それで、あなたは毎日あなたの水にクロロフィルの数滴を加えるべきですか？ファーハン博士は、1日1回問題が発生することはないはずだと言いますが、にきびを経験しているときは、バランスの取れた食事をとり、理事会認定の皮膚科医に診てもらうことで、全体像を見る方が有益です。
「何でもそうですが、良いことをやりすぎると、実際に潜在的な副作用が発生する可能性があります。誰かがそれが彼らに気分を良くし、活力を与え、そしてたまたま彼らのにきびを助けることを発見したなら、それは素晴らしいことです」とファーハン博士は付け加えます。 「しかし、もし誰かが重度の嚢胞性にきびに苦しんでいるなら、より多くのクロロフィルを飲むことはおそらくそれを助けないでしょう、そして彼らは皮膚科医に診てもらうべきです。」
結論は？クロロフィルは他の新しいサプリメントと同様に比較的安全ですが、ソーシャルメディアの60秒のビデオからの医学的アドバイスに従う前に、常に医師に相談するのが最善です。