スキンケアルーチンでビタミンCを使用することのすべての利点



Kiun Filmon Vidi?
 


ビタミンC血清は、スキンケア製品の聖なる三位一体の3分の1であるという理由から、機能します。日焼け止めとレチノールに加えて、どんな皮膚科医もビタミンCがすべての基本的なスキンケアルーチンに不可欠であるとあなたにすぐに言うでしょう。



では、何がビタミンCをそれほど素晴らしいものにしているのでしょうか?抗酸化物質は、ダークスポット、小じわ、しわ、不均一な肌のきめなど、多くの一般的なスキンケアの懸念を治療します。しかし、ビタミンCは非常に効果的ですが、正しく使用している場合にのみ結果が表示されます。そして、他のスキンケア成分と同じように、それはいくつかのすべきこととすべきでないことを伴います。



知識は力であるため、私たちはボード認定の皮膚科医であるミシェルヘンリー博士とリリータラコブ博士に、ビタミンCが肌にとても良い理由と、その成分を日常生活に適切に組み込む方法を分析しました。



肌へのビタミンCの利点は何ですか?

ビタミンCは、フリーラジカルを中和する強力な抗酸化物質であり、しわや小じわなどの老化の早期兆候を引き起こす可能性があります。 「ビタミンCの抗酸化作用は、フリーラジカルによって引き起こされる紫外線による損傷から保護し、加速老化と皮膚癌を防ぎます」とヘンリー博士は説明します。 「それはまたコラーゲンの生産を調整することによって堅さを高めます。」

抗酸化剤は、ダークスポットや色素沈着過剰の治療にも使用できます。ヘンリー博士は、ビタミンCはメラニン生成に使用される酵素を妨害するため、ライトニング効果がある可能性があると述べています。



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どうすればあなたのルーチンにビタミンCを加えることができますか?

まず、ビタミンCには複数の形態があります。アスコルビン酸塩とアスコルビン酸は天然に存在する抗酸化物質の形態ですが、アスコルビルリン酸ナトリウムは、スキンケア製品で使用するために生成される合成の安定した水溶性のビタミンCです。 。

ビタミンCスキンケア製品を購入するときは、次の点に注意してください。L-アスコルビン酸は、すべての形態の中で最も有益で効果的です。ただし、ニキビもスキンケアの懸念事項の1つである場合、ヘンリー博士は、アスコルビルリン酸ナトリウムを1%および5%の濃度で使用し、スキンケアルーチンに組み込むと、ブレイクアウトの治療に効果的である可能性があることを示すいくつかの研究があると述べています。過酸化ベンゾイルのようなニキビと戦う成分。



肌に深く浸透するビタミンC製品をお探しの場合は、L-アスコルビン酸の誘導体である油溶性のアスコルビン酸テトラヘキシルデシルを含むものをお選びください。

一般的に、血清は最も一般的で人気のあるビタミンC製品カテゴリーですが、成分は保湿剤にも含まれています。ヘンリー博士は、ビタミンC製品は1日2回使用できると言っていますが、夜にレチノールを使用できるように、朝のルーチンにビタミンC製品を含めることをお勧めします。 (これについては後で詳しく説明します。)

一方、タラコウブ博士は、抗酸化作用を高めるために、ビタミンC血清を数滴保湿剤に混ぜるのが好きです。 「私は、ビタミンCの最も安定した形態であるため、油に結合している血清バージョンが好きです」と彼女は言います。



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ビタミンCを使用することの副作用は何ですか?

特定のアレルギーがない限り、ビタミンCはすべての肌タイプが安全に使用できる成分です。ただし、抗酸化剤と混ぜてはいけない成分がいくつかあります。ビタミンCとレチノールを一緒に使用すると、刺激を引き起こし、成分を失活させ、効果がなくなる可能性があります。同じことがAHAとBHA酸の角質除去にも当てはまります。ただし、これらの成分をあまり強力なレベルで含まないビタミンC製品がいくつか見られる場合があります。

「レチノイド、レチノール、AHAおよびBHA酸は、非常に異なるpHレベルの環境で最適に機能するため、有効性が低下する可能性があるため、ビタミンCと混合しないでください」とヘンリー博士は言います。そのため、彼女は朝にビタミンCを使用し、夜間に使用するために別々の酸またはレチノール製品を予約することをお勧めします。

最後の注意点:ビタミンCは高く評価されていますが、悪臭で有名です。両方の皮膚科医は、悪名高い「古いホットドッグの水」の臭いは、製品の成分の組み合わせまたはその中のビタミンCが悪くなったことが原因である可能性があると言います。だから、あなたの顔にその血清を塗る前に、必ず有効期限を確認してください。

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